Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 132,72g | Prot: 173,72g | Carbh: 220,68g.
Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Cooked Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Lean Ground Pork, Jasmine Rice (Cooked), Sriracha Sauce, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Stonehedge Farms Tortilla Wraps (60g), Coffee with Cream, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Hard-Boiled Egg , Tuna in Water (Canned), Coffee with Cream, Coffee with Cream. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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