Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 96,94g | Carbh: 155,33g.
Desayuno: Café, Xtrenght Advanced Whey Protein , Emeth Mermelada Light Arándanos, La Paulina Queso Crema Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz. Almuerzo: Royal Gelatina Ligth, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Carne al Horno, Tomates, Lechuga. Cena: La Paulina Queso Crema Light, Soja (Semillas Maduras, en Conserva), Zanahoria, Huevo Duro, Tomates, Repollo, Xtrenght Advanced Whey Protein . Pasa Bocas / Otros: Emeth Mermelada Light Arándanos, La Paulina Queso Crema Light, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Naranjas, Xtrenght Advanced Whey Protein , Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de termillita 🐜
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