Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 59,11g | Prot: 79,36g | Carbh: 145,98g.
Desayuno: Canela, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Banana. Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Giassi Bolo Nega Maluca. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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