Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 84,51g | Carbh: 108,44g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Mühlenhof Kassler Lachsbraten . Cena: Edeka Elstar Apfel, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Schweineohr, Kinkartz Bärentatzen. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Compras - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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