Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 71,07g | Carbh: 203,68g.
Desayuno: Joyvalle Griesmeelpudding. Almuerzo: Bahlsen Choco Leibniz, Banaan, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Appel. Cena: Delhaize Pepersteak, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Colruyt Everyday Gezouten Sticks, Senseo Chocobreak, Boni Speculoos. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de haludiel
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