Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 49,45g | Carbh: 173,01g.
Desayuno: Integralmedica Creatina, Café Expresso, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Ipanema Creme de Ricota, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Almuerzo: Tomates Vermelhos, China in Box Frango Xadrez, Tomates Vermelhos, Tomates Vermelhos, Marilan Magic Toast Integral, Tomates Vermelhos, Icefruit Polpa Mista de Acerola e Mamão. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete Napolitano, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CristianDgN
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