Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 38,65g | Carbh: 248,38g.
Desayuno: Gut & Günstig Früchte Müsli . Almuerzo: Zucchini, Kartoffeln, Fenchel, Rote Beete, Rote Zwiebeln, Kresse, Tomaten. Cena: Edeka Bio Brokkolisprossen, Jooti Brokkolisuppe. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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