Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 30,77g | Prot: 62,00g | Carbh: 217,07g.
Desayuno: Aldi Ontbijtkoek Zero, Lidl Krentenbollen. Almuerzo: Oreo Oreo Strawberry Cheesecake , Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Biologisch Biologische Havermout. Cena: Cherrytomaten, Melkan Kookroom Light, AH Boerenkool, Runderworst, D'Antelli Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Max, Jumbo Magere Yoghurt met Vezels Mango , AH Hollandse Aardbeien, Aldi Ontbijtkoek Zero, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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