Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2591 kcal
|
Grasa: 84,10g | Prot: 144,33g | Carbh: 273,64g.
Desayuno: Pakkasmarja Puolukka, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Mansikat, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nautica Sipulisilli, Balsamico, Oululainen Jälkiuunipala, Järvikylä Jääsalaatti, Alesto Auringonkukansiemenet, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kurkku. Cena: Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Pirkka Porkkana, Pirkka Jasminriisi, Knorr Lihaliemikuutio, Lidl Keräkaali, Dansukker Taloussokeri, Reilu Naudan Jauheliha 17%, Sipulit. Pasa Bocas / Otros: Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Hunajamelonit, Perlenbacher Olut, Hunajamelonit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Kahvi, LU Domino Original. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Jotenkin vähän aavistelinkin että eilen romahdus lähtee pikkuhiljaa korjautumaan ylöspäin.
28 sep. 21 por el miembro: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|