Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 88,57g | Prot: 140,36g | Carbh: 120,10g.
Desayuno: Голубика, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мёд, Чабан Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Cena: Перекресток Салат Месклам, Болгарский Перец, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кедровые Орехи . más...
|
|
2792 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|