Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 59,46g | Prot: 94,65g | Carbh: 160,26g.
Desayuno: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Сгущенка, Яблоко. Almuerzo: Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель, Огурец, Яблоко, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Cena: Помидоры, Огурец, Кефир 2,5%, Виктория Окунь Запеченый. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|