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laut Info meiner Waage ,bin ich adipös und habe einen zu hohen BMI. ich weiss nicht ,Höher könnte meine Motivation nicht sein, der Waage zu zeigen das ich abnehmen kann 😁😁😁😁
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 39,36g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Banane, Alpro Schokolade, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Herta Finesse Putenbrust, Käse, Kirschtomaten, Gemischte Nüsse. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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