Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 26,70g | Prot: 57,69g | Carbh: 248,78g.
Desayuno: BPR Nutrition Confettura Albicocche, Buitoni Granfetta Integrale, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Fiorentini Gallette di Mais, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, De Cecco Orecchiette Integrali. Cena: Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Nattura Piadina Proteica. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Mirtillo, Scotti Corn Cakes Mais con Mais Bianco, Caffè (Espresso). más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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