Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 46,05g | Carbh: 119,40g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Pepaya. Almuerzo: Paha Ayam, Champ Sosis Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Solaria Cap Cay, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Paha Ayam, Champ Sosis Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Solaria Cap Cay. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam_difi
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