Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2011
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
889 kcal
|
Grasa: 34,98g | Prot: 56,71g | Carbh: 95,41g.
Desayuno: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Cena: Italian Bread, Churn Style Butter, tina'svery easy chili. Pasa Bocas / Otros: Trim Creations Chocolate Fudge Sticks. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mstinamom4
|