Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2014
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 77,72g | Carbh: 85,97g.
Desayuno: Sainsbury's Raisin, Nut & Honey Crunchy Oat Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein) . Almuerzo: Mixed Salad Greens, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Grilled Salmon. Cena: Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Vanilla or Lemon Yoghurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener) . Pasa Bocas / Otros: Chunky Peanut Butter (without Salt), Peanut Butter Biscuits (Soft Type) . más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayshaaldhaheri
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