Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 38,18g | Prot: 108,78g | Carbh: 210,69g.
Desayuno: Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог (Обезжиренный), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Повидло из Рябины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог (Обезжиренный), Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Cena: Ячневая Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы, Банан, Банан, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Bombbar Protein Cookies Pistachio, Озерский Сувенир Шоколадные Конфеты. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|