Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 71,79g | Carbh: 59,10g.
Desayuno: 삶은 계란, 사과. Almuerzo: 이탈리안 샐러드 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 양상추, 닭가슴살. Cena: 삶은 계란, 오렌지. Pasa Bocas / Otros: 하루견과 하루견과 Sunnuts 블루베리, 목우촌 닭꼬치, 매일유업 소화가 잘되는 우유. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
유산소20분 - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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