Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 103,66g | Prot: 122,75g | Carbh: 211,19g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Semillas de Linaza, Mister Natural Crema de Almendras, Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Ochoa Tortilla de Maiz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Sopa de Habas. Cena: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Plátano, Heinz Mostaza, Nestlé Carnation Clavel Base Vegetal, Café, Requesón, Libanius Jocoque Seco Natural, Bimbo Pan Tostado Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Guayaba. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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