Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 74,60g | Prot: 75,13g | Carbh: 49,58g.
Almuerzo: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Sococo Leite de Coco Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Itambé Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Sertanorte Ricota Fresca, Banana Prata. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de regianepereira
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