Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2014
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 29,70g | Prot: 65,62g | Carbh: 156,11g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный. Almuerzo: Roshen Ромашка, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Cena: Минтай, Картошка Вареная, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Банан, СПК Ветчина Балтийская, Совел Трейд Соломка Сладкая. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|