Diario de Bllgltkn, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1231 kcal Grasa: 47,73g | Prot: 89,63g | Carbh: 97,80g.   Desayuno: Milchkaffee, EGETÜRK Sucuk, Milbona Edamer, Malzers Röstbrot. Almuerzo: Malzers Röstbrot, Milbona Edamer, EGETÜRK Sucuk. Cena: Thunfisch in Öl (Konserviert), Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Grüne Erbsen (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: REWE Birne Abate Fetel. más...
1898 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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