Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2370 kcal
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Grasa: 90,25g | Prot: 159,50g | Carbh: 222,95g.
Desayuno: Bananas, spring valley fish oil with d3, 2% Fat Milk, General Mills Wheaties Cereal. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Scrambled Egg, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Body Fortress Fruit Punch Creatine. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GetFit46
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