Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 164,74g | Carbh: 186,92g.
Desayuno: ESN Designer Whey Banana Milk, Milbona Quark 20%, Brandt Zwieback. Almuerzo: Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Gewürzgurken, Goldähren Mehrkornbrot , Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Aldi Power Eiweiß Riegel. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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