Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2075 kcal
|
Grasa: 84,83g | Prot: 100,03g | Carbh: 228,45g.
Desayuno: Творожные Маффины, Чай с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Огурец (без Кожуры), Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Вермишель Паутинка, Вареное Яйцо, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. Cena: Ашан Финики Иран, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Творожные Маффины. más...
|
|
1462 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MigaNat
|