Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 37,99g | Prot: 75,51g | Carbh: 210,38g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ipanema Creme de Ricota, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Almuerzo: Creme de Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Costeleta de Porco Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Creme de Milho. Cena: Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Marilan Magic Toast Integral, Danone Leite Integral, Linea Shake de Chocolate, Danone Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Cp Ovos Albumina, Furious Mass 36500 Gainers, Integralmedica Creatina, Café Expresso, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CristianDgN
|