Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 88,56g | Prot: 69,55g | Carbh: 208,68g.
Desayuno: Сорбит, Сыр, La Pina Арахисовая Паста, Good Day Кокосовая Паста, Крыжовник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морская Капуста, Лента Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Cena: Yammy Кокосовая Паста, Сыр, Грецкие Орехи, Fit Parad Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт, Смешанные Орехи. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 1 hora, тренировка на виброплатформе - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, ходьба - 7 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|