Diario de Pierudinese, 27 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
2835 kcal Grasa: 119,61g | Prot: 85,62g | Carbh: 344,11g.   Desayuno: Alesto Mix Énergie, Joker Le Pur Jus. Almuerzo: Fromage de Brebis, Pain aux Céréales, Câpres, Olives Noires, Olives Vertes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Cuisson Vapeur, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Cirio Pulpe de Tomates, Rummo Pâtes. Cena: Bénédicta Mayonnaise Comme à la Maison, Concombre (Pelé), Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné, Demoizet Tourte Rethéloise. Pasa Bocas / Otros: Joker Le Pur Jus, Italiamo Grissini Cipolle, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Oreo Oreo. más...
1642 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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