Diario de Running Stefan, 27 sep. 21

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Yuhuu.. Ich wieg 79,9..das erste Mal wieder unter achtzig.. 🥉.. Yeah.. Yeah.. Yeah.. Ich feiere ne Party.. 😂

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:

1170 kcal

Grasa: 30,45g | Prot: 102,16g | Carbh: 109,94g. Desayuno: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Gut & Günstig Pasta Pfanne, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Lidl Rosenbrötchen. Cena: Gut & Günstig Pasta Pfanne. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

🍾🍾🍾🥳🎉🎊🪅👍🏼

27 sep. 21 por el miembro: Puppi Popcorn

Klasse ! Gratulation 👍💪

27 sep. 21 por el miembro: Jule Go !

Herzlichen Glückwunsch 🤗👍

27 sep. 21 por el miembro: 0MaschaBee0

Gut gemacht 👍

27 sep. 21 por el miembro: buecherwurm_02

👌Dazu gratulier ich dir auch ❤️lich 👏

27 sep. 21 por el miembro: Bunte Teller

Glückwunsch 🤲

27 sep. 21 por el miembro: rapholo

🥳🥳🥳🥳💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

27 sep. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Herzlichen Glückwunsch! 💪

27 sep. 21 por el miembro: Abraxsa

Super klasse! Kann dein Jubeln förmlich hören. 👍🏻🥳

27 sep. 21 por el miembro: Lehillebee

🥳🥳🥳🥳🥳💪😇👍

27 sep. 21 por el miembro: Shiva1705

Glückwunsch. Wo startet die Party 🤭🤭👍

27 sep. 21 por el miembro: chrissie0471

Oh wow herzlichen glückwunsch🎊

28 sep. 21 por el miembro: Ming-Kong

🥳🎉👍🏻

28 sep. 21 por el miembro: Samson1967

Wow.. 😮.. Ganz ganz lieben Dank für euere Unterstützung..!!! Ich bin hoch motiviert.. 😁 Danke.. Danke.. 🥰

28 sep. 21 por el miembro: Running Stefan


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