Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 93,97g | Prot: 111,42g | Carbh: 95,91g.
Desayuno: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический , Аладушкин Хлеб Кёльн, Жареное Яйцо. Almuerzo: UMO Микрозелень Гороха, Freshclub Пюре, Freshclub Треска в Кляре . Cena: Grow Food Омлет с Ветчиной и Сыром . Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Запеканка ВСЕ ДОМА, Baggins Coffee Кофе Латте. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Anora.spb
|