Diario de ccaf, 27 sep. 21

Vecka 3 av 8 är nu också slut. Att äta 800 kcal om dagen är inte längre något som är ett problem. Nu är det snarare så att det är svårt att få i sig tillräckligt. Men men jag kämpar på. Kanske går lite väl fort viktmässigt, men det kommer stanna av. Har rätt gott om vikt att ta av.

104,6 kg Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

796 kcal

Grasa: 25,37g | Prot: 54,31g | Carbh: 102,80g.   Almuerzo: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt). Cena: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök, Tulip Varmrökt Fläskfilé . Pasa Bocas / Otros: Nick's Peanut Butter And Chocolate. más...