Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3682 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 297,45g | Carbh: 502,66g.
Desayuno: Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, ESN Protein Pudding - Chocolate, Chantesel Jodsalz Fein. Después del Desayuno: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein. Onces: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Chantesel Jodsalz Fein, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Real Pimientos de Padron, Rispentomaten, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück, Combino Penne Rigate. Cena: Pink Lady Äpfel, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Protein Pudding - Vanille, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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