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Während dem Basenfasten. Mal gucken wie sich das wieder einpendelt danach...🧘
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 29,77g | Prot: 42,69g | Carbh: 239,08g.
Desayuno: Banane, Immergrün Smoothie , Himbeeren. Almuerzo: Mandarine, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Champignons, Edeka Zuckerschoten , Süßkartoffel, Zwiebeln. Cena: Gemüsesuppe. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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