Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 81,61g | Prot: 56,92g | Carbh: 213,37g.
Desayuno: Любятово Подушечки Шоколадные, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Almuerzo: Kelvish Сидр Яблочный , SPAR Торт Полет, Coffee Like Латте (300мл). Cena: Пицца Фабрика Жареный Сыр с Ягодным Соусом, Семга Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Ачим Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 28 minutos, Estudiar - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Ducharse - 35 minutos, Limpieza - 57 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Yoga - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|