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26 sep. 21
Diario de SkitzerTheCat, 26 sep. 21
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Well, considering I've neglected exercising and have been eating sugar and salt like it's going out if style, I'm just happy I haven't gained anything. 😆
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
30,4 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2021:
1466 kcal
Grasa: 47,30g | Prot: 42,80g | Carbh: 216,20g.
Desayuno:
Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), America's Choice Bacon Thick Sliced, Bob Evans Brioche French Toast, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
Almuerzo:
Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle).
Cena:
Ritz Cheese Crispers Cheddar.
Pasa Bocas / Otros:
Airheads Blue Raspberry.
más...
2334 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Omg u sound like me just justifying my lack of will ..how is this week going? I still owe ~120 cals I overdid yesterday but keeping it up, let's see how well I keep mouth shut during dinner :/
28 sep. 21 por el miembro:
13dias
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