Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 125,31g | Carbh: 302,01g.
Desayuno: Ikan Mujair Goreng, Pronas Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: DiabetaMil Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ikan Mujair Goreng, Hati Sapi, Nasi Putih, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bayam, DiabetaMil Sweetener, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kolor_ijo
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