Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 76,16g | Carbh: 102,83g.
Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Bakmi GM Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Permen Keras, Telur Rebus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahayu146
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