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hier dimanche, sortie au lac et mangé très peu (env 400 ou 500 kcal)
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 27,54g | Prot: 44,48g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Oeuf Mollet, Banane. Almuerzo: Activia Saveur Coco, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Champignons, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Pizza Del Arte Pizza Regina. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pat17200
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