Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 122,20g | Carbh: 151,86g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Chuchu Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Subway Tomate, Subway Pepinos, Salada Verde Mista. Cena: Alface, Alface de Folha Vermelha, Chuchu Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Hortifruti Morango, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBernardo
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