Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3568 kcal
|
Grasa: 43,88g | Prot: 321,85g | Carbh: 462,57g.
Desayuno: Chantesel Jodsalz Fein, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, ESN Protein Pudding - Chocolate. Almuerzo: Combino Penne Rigate, Real Pimientos de Padron, Nudelhof Feine Bandnudeln, Rispentomaten, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück . Cena: Papaya, ESN Protein Pudding - Vanille, DM Bio Erdnussmus, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Chantesel Jodsalz Fein. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Protein Pudding - Vanille, Pink Lady Äpfel, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Chantesel Jodsalz Fein. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|