Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 82,28g | Prot: 134,21g | Carbh: 194,99g.
Desayuno: Brigadeiro, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mamão Formosa, Activia Iogurte Ameixa Zero, Ovo Mexido. Almuerzo: Salpicão de Frango, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Swift Medalhão Temperado de Filé Mignon Suíno com Bacon . Cena: Activia Iogurte Ameixa Zero, Mamão Formosa, Maçã, Optimum Nutrition Whey Protein, Swift Medalhão Temperado de Filé Mignon Suíno com Bacon . Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Quaker Farinha de Aveia Integral , Mamão Formosa, Maçã. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hugoitu
|