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De daling zet weer in😅.
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 98,85g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Vijgen, Öing Magere Kwark, Honing. Almuerzo: AH Champignons, Rucola Sla, Delicieux Truffel Mayonaise, Kipfilet, Italiaanse Bol. Cena: Rucola Sla, Champignons, AH Quiche Beenham & Champignon. Pasa Bocas / Otros: AH Knabbelbacon, Hollandia Slagroom, Chocomousse ei, Piel de Sapo. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Lectura - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Planchado - 20 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
26 sep. 21 por el miembro: Elfje69
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Heel blij mee. Duurde even voordat de 91 weg was.
26 sep. 21 por el miembro: asjege
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Heerlijk meis, op naar de 50! 🤣
26 sep. 21 por el miembro: Elfje69
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50 El😅? Ik hoop qua leeftijd maar dat duurt nog 11 maanden. Qua kilo's beter van niet👻.
26 sep. 21 por el miembro: asjege
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