Diario de Caradac, 14 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2011
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2011:
2322 kcal Grasa: 77,31g | Prot: 125,79g | Carbh: 255,01g.   Desayuno: Apple, Pear. Almuerzo: Carrots, Tomato, Melon, Baguette Whole Grain. Cena: Butter, British Breakfast Bread, Fried Egg, Sausage, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Beer, cereal bar, Grissini, Speculoos, Speculoos, Coffee. más...
2735 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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