Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 64,05g | Prot: 82,41g | Carbh: 157,89g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Después del Desayuno: Viola Сыр, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки и Говядины Вареная, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Almuerzo: Мясновъ Котлеты из Говядины , Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке. Merienda: Kisher Пастила Фруктово-Овощная (Яблоко, Морковь, Фундук), Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|