|
Gister nog friet met snacks vandaag weer back on track i hope.. calorieën ook maar eens naar beneden gooien denk ik.. of meer bewegen😋
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 118,67g | Carbh: 137,24g.
Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Kips' Kleintje Smeerleverworst Mager, Zonnatura Rijstwafels, Molenland Belegen Kaas 30+, Slammers Energy Drink Sugarfree, Gegaarde Kipfilet Kipfilet, AH Ijsbergsla, AH Zaans Volkoren Brood. Cena: AH Taugé , AH Boerensoepgroente, Conimex Mihoen, AH Kipgehakt Naturel, De Zaanse Hoeve Kaas Belegen 30+, Gekookt Ei, Conimex Ketjap Manis, Gwoon Kaiserbroodjes. Pasa Bocas / Otros: Campina Magere Milde Kwark Naturel, My Protein Chocolate Chip Brownie. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|