Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 38,35g | Carbh: 210,31g.
Desayuno: Balocco Fagottini, Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali con Frutti Rossi, Caffè Espresso. Almuerzo: Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale , Caffè (Espresso), Realforno Pasticcini, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Pesca. Pasa Bocas / Otros: Nattura Protein Sport Chips, Pasticceria del Centro Sfogliatella, Caffè (Espresso). más...
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1252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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