Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 93,61g | Prot: 82,79g | Carbh: 246,33g.
Desayuno: Pilos Mleko 1,5%, Goody Morning Hazelnuts Crunchy. Almuerzo: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy, Rzodkiewka, Kalafior, Marchewki, Czerwona Papryka, Jabłko, Banan, Ogórek (ze Skórką). Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Łowicz Fasolka po Bretońsku. Pasa Bocas / Otros: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone, Zupa Ogórkowa. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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