Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 55,08g | Prot: 75,67g | Carbh: 101,17g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Kereviz, Kadınbudu Köfte. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahıllı Ekmek, Salam, Polonez Hindi Füme Eti. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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