Diario de sindikaa, 26 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2021:
1011 kcal Grasa: 28,98g | Prot: 53,84g | Carbh: 130,34g.   Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Kanzler Singles Original, Nasi Putih. Cena: Nasi Pecel, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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