Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 34,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 142,55g | Carbh: 112,66g.
Desayuno: Banana da Terra, Suco de Couve com Limão, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Abobrinha Refogada, Natural Salads Salada Mista, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Subway Tomate, Chuchu Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JBernardo
|